Vind je evenwicht met Prachtig Mens

Cref methodiek

De afkorting CREF staat voor, Circle Reprint Emotional Foundation. Het model bestaat uit een cirkel van de 7 levensbehoeftes (de vernieuwde piramide van Maslow).

Deze methodiek behandeld zowel kinderen als volwassenen met (prenatale) hechting problematiek (geen bodem syndroom), met trauma's en PTSS. Bij de behandeling van deze methode maak ik gebruik van diverse methodieken o.a. EMDR.

Het basisvertrouwen is het fundament in relaties met jezelf, eventueel jouw kind, het gezin en in het werk, op los zand kun je niet bouwen.

Wanneer zich er een ernstige ervaring heeft voorgedaan, geef je dit de eerste zes weken een plek door het van het werkgeheugen naar het lange termijn geheugen te transporteren in je slaap. Gebeurd dit niet dan heeft dit grote impact op het brein en het latere gedrag doordat het in het werkgeheugen blijft ronddwalen. Het brein schakelt automatisch over bij een trigger (bv. door een geur en/of geluid) waardoor het waardoor je brein in de overleving komt dmv. van vluchten, vechten, verstarren en het dagelijkse leven hierdoor (ernstig) gehinderd kan worden.

Door het onderzoeken van de levensbehoeftes volgens de cirkel van Cref kan er gericht worden hersteld, waardoor het basisvertrouwen wordt hersteld en er een fundament ontstaat waarop je kunt bouwen.